El objetivo de este libro es ofrecer más medicina al alcance de todos, recuperar la mirada sobre la salud y proponer una alimentación con sentido común, de manera simple y fácil de hacer en nuestra vida cotidiana.

Ayurveda en casa nos invita a tomar un rol activo en nuestro cuidado, uniendo la medicina antigua y la medicina moderna. Inés Groba (médica especialista en medicina Ayurveda) nos brinda, en un lenguaje claro, herramientas con una enorme y riquísima variedad de recursos para nuestra salud, que provienen de la medicina milenaria de la India. La autora propone una forma diferente de medicina preventiva, invitándonos a unir cuerpos y mente prestando atención a nuestros hábitos para conocernos mejor y relacionarnos más con la naturaleza.

La medicina antigua conecta con la profundidad de la vida humana, enriquece nuestra forma de pensar y sentir, y nos permite, finalmente, tener más y mejores opciones saludables para el día a día.

Una completa guía práctica de medicina preventiva, escrita pensando en la salud de niños, niñas y familias.